{"id":9451,"date":"2023-10-25T19:12:12","date_gmt":"2023-10-25T17:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.m-achermann.com\/la-reeducation-physique\/"},"modified":"2026-04-02T10:26:29","modified_gmt":"2026-04-02T08:26:29","slug":"la-reeducation-physique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diario.m-achermann.com\/fr\/qui-jetais-et-qui-je-suis\/la-reeducation-physique\/","title":{"rendered":"La r\u00e9\u00e9ducation physique"},"content":{"rendered":"\n

Le v\u00e9lo d’appartement<\/strong><\/p>\n\n

J’\u00e9tais alors \u00ab r\u00e9veill\u00e9 \u00bb depuis quelques jours (selon le journal d’hospitalisation, autour du 7 mars 2021) et les m\u00e9decins avaient d\u00e9cid\u00e9 que je devais commencer \u00e0 restaurer la musculature qui, au cours de ces mois, avait disparu.Le matin, un jeune homme tr\u00e8s athl\u00e9tique arrivait ; il prenait mes membres et les bougeait de mani\u00e8re passive, car je n’avais la force de rien bouger, si ce n’est la main.\u00c0 cette p\u00e9riode, j’\u00e9tais \u00e9galement inquiet parce que je n’avais aucune sensibilit\u00e9 dans les membres inf\u00e9rieurs ni dans le bras droit ; cela m’effrayait beaucoup et rendait mon \u00e9tat d’esprit tr\u00e8s sombre et pessimiste.Un apr\u00e8s-midi, il est arriv\u00e9 avec un mini v\u00e9lo d’appartement et l’a pos\u00e9 sur le lit.J’avais envie de rire, pour ne pas dire de pleurer : comment aurais-je pu p\u00e9daler si je ne sentais m\u00eame pas mes jambes ?Il a pris mes jambes et a attach\u00e9 mes pieds aux p\u00e9dales avec un velcro, puis il a allum\u00e9 la machine et, soudain, je p\u00e9dalais… ou plut\u00f4t, la machine me faisait p\u00e9daler sans que je ne fasse pratiquement rien.C\u2019\u00e9tait cependant une autre \u00e9tape que j\u2019avais franchie, mais ce n\u2019\u00e9taient que de tout petits progr\u00e8s, et cet \u00e9tat me rendait impatient et d\u00e9moralis\u00e9 de ne pas pouvoir en faire plus. J\u2019\u00e9tais habitu\u00e9 \u00e0 des objectifs plus concrets et ceux-ci me semblaient \u00ab inutiles \u00bb ou presque. Mais peu \u00e0 peu, comme tout le monde continuait de me le dire, quelques am\u00e9liorations commen\u00e7aient \u00e0 appara\u00eetre, m\u00eame tr\u00e8s minimes ; une \u00e9tape qu\u2019il me restait \u00e0 franchir \u00e9tait de pouvoir manger de mani\u00e8re autonome et non plus par cette sonde. <\/p>\n\n

Les sorties au grand air avec Carmen<\/strong><\/p>\n\n

D\u00e9sormais, je r\u00e9ussissais \u00e0 rester dans le fauteuil pendant des heures.Je passais mon temps \u00e0 observer ce que faisaient les infirmiers, conscient qu’ayant \u00e9t\u00e9 secouriste professionnel, mes connaissances me rendaient tr\u00e8s critique dans le jugement des diverses proc\u00e9dures de soins, de l’ordre des actions et des m\u00e9thodes de travail.Apr\u00e8s quelques jours, cependant, la routine commen\u00e7ait \u00e0 devenir ennuyeuse et le temps peinait \u00e0 passer.Un matin, \u00e0 ma grande surprise, une infirmi\u00e8re nomm\u00e9e Carmen arrive et me propose de sortir prendre l’air. Dans un premier temps, j’ai eu peur ; passer des soins intensifs au grand air n’\u00e9tait pas du tout \u00e9vident et je n’avais jamais entendu parler d’une proc\u00e9dure ou d’une th\u00e9rapie qui pr\u00e9voyait cette action.Sinc\u00e8rement, j’\u00e9tais craintif ; en soins intensifs, j’\u00e9tais contr\u00f4l\u00e9, monitor\u00e9, j’avais le ventilateur \u00e0 port\u00e9e de main et tout ce qui pouvait me maintenir en vie en cas d’impr\u00e9vu, mais s’il m’arrivait quelque chose non pas en dehors des soins intensifs, mais carr\u00e9ment en dehors de l’h\u00f4pital, que se passerait-il ?Aussit\u00f4t, Carmen me tranquillisa et me rassura ; elle avait l’oxym\u00e8tre \u00e0 port\u00e9e de main, ou plut\u00f4t de doigt, et de plus, nous emporterions avec nous la bouteille d’oxyg\u00e8ne. J’avais peur, mais j’avais h\u00e2te de mettre le nez dehors et de sentir la fra\u00eecheur et la temp\u00e9rature de l’air ext\u00e9rieur, et peut-\u00eatre de sentir quelques parfums.Une fois dans le fauteuil, elle me mit une couverture qui enveloppait mon corps ; pratiquement, seule ma t\u00eate d\u00e9passait de ces couvertures. Elle m’emmena dehors, devant l’h\u00e9liport de l’h\u00f4pital ; aucun h\u00e9licopt\u00e8re n’arriva, mais en revanche, il y avait un va-et-vient de personnes qui entraient et sortaient par cette porte. Il y avait ceux qui sortaient pour fumer et ceux qui entraient pour aller travailler ; je n’\u00e9tais plus habitu\u00e9 \u00e0 voir autant de monde et cela me fatiguait beaucoup, bien que je n’aie pas \u00e0 interagir avec eux. Ce fut l’une des plus belles exp\u00e9riences que j’ai v\u00e9cues durant l’hospitalisation, m\u00eame si le seul parfum que j’ai r\u00e9ussi \u00e0 capter fut celui de la fum\u00e9e de cigarette. Deux autres exp\u00e9riences exaltantes furent le premier verre d’eau et la premi\u00e8re glace au citron, mais je vous en parlerai \u00e0 un autre moment. <\/p>\n\n

Manger et boire, une action spontan\u00e9e<\/strong><\/p>\n\n

Porter la nourriture \u00e0 la bouche, m\u00e2cher, go\u00fbter, d\u00e9glutir, dig\u00e9rer… et enfin \u00e9vacuer, toutes des actions \u00e9videntes, physiologiques. Malheureusement, durant ces mois, mon corps avait oubli\u00e9 tous ces automatismes. M\u00eame si les m\u00e9decins avaient d\u00e9cid\u00e9 de ne pas me remettre la sonde naso-gastrique apr\u00e8s que je l’eus arrach\u00e9e, il ne m’\u00e9tait pas permis de manger ni de boire quoi que ce soit ; je devais attendre l’\u00e9valuation de l’orthophoniste avant de pouvoir consommer quoi que ce soit.Je pensais qu’il \u00e9tait naturel de pouvoir recommencer \u00e0 se nourrir, mais je dus bient\u00f4t d\u00e9chanter.L’orthophoniste arriva, une jeune femme aux longs cheveux blonds ; elle me rappelait de loin ma fille Asia.Elle avait avec elle un plateau avec des pur\u00e9es, de l’eau et un liquide bleu\u00e2tre.Elle se pr\u00e9senta et me dit qu’elle \u00e9tait venue pour \u00e9valuer si j’\u00e9tais capable d’ing\u00e9rer des aliments solides ou liquides.J’\u00e9tais assez serein, m\u00eame si j’avais encore la trach\u00e9otomie ; sans sonde naso-gastrique, je me sentais mieux et int\u00e9rieurement… je pensais \u00e0 tort : qu’est-ce que cela peut bien \u00eatre, un test de d\u00e9glutition.Elle me fit ouvrir la bouche et d\u00e9posa quelques gouttes de ce liquide bleu sur ma langue.Ensuite, elle me donna quelques cuill\u00e8res d’eau et me les fit avaler, puis elle me dit de tousser ; il me semblait que le test s’\u00e9tait bien pass\u00e9. Elle me demanda d’ouvrir la bouche et de lui montrer la langue ; ce que je fis, convaincu d’avoir r\u00e9ussi le test, j’ouvris grand la bouche. Elle regarda ma cavit\u00e9 buccale et me dit aussit\u00f4t : malheureusement, nous devons nous arr\u00eater l\u00e0, vous \u00eates dysphagique et si vous deviez ing\u00e9rer des liquides ou des solides, ils finiraient tr\u00e8s probablement dans la trach\u00e9e et dans les poumons.J’\u00e9tais d\u00e9courag\u00e9 ; j’avais la conviction d’avoir r\u00e9ussi l’examen sans probl\u00e8me et que quelques heures plus tard, j’aurais pu manger.Les jours suivants, on ne me donna que des liquides avec un \u00e9paississant qui transformait l’eau en une sorte de gel\u00e9e, d\u00e9go\u00fbtante tant par le go\u00fbt que par la consistance.Chaque jour, je demandais \u00e0 pouvoir refaire ce test, mais l’orthophoniste n’\u00e9tait pas disponible, ou peut-\u00eatre me disait-on cela parce qu’ils estimaient qu’il \u00e9tait trop t\u00f4t pour le recommencer.Enfin, apr\u00e8s une semaine de gel\u00e9e, j’ai pu refaire le test ; j’\u00e9tais nerveux et j’essayais de me concentrer pour tenter de d\u00e9glutir et de tousser de la meilleure fa\u00e7on possible afin de ne plus avoir ce bleu dans la bouche.Avec un sourire, elle me dit que je pouvais commencer \u00e0 suivre un r\u00e9gime pour dysphagie ; en pratique, tous les aliments \u00e9taient mix\u00e9s et transform\u00e9s en pur\u00e9e. App\u00e9tissant ? Pas le moins du monde, mais c’\u00e9tait mieux que rien.Quand l’orthophoniste partit, je demandai tout de suite un verre d’eau fra\u00eeche ; on me l’apporta apr\u00e8s quelques minutes.L’infirmier resta l\u00e0, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi, pour s’assurer que je n’avais pas de probl\u00e8mes pour ing\u00e9rer l’eau.Je pris le verre et commen\u00e7ai \u00e0 en siroter une goutte ; c’\u00e9tait meilleur que le meilleur champagne que j’aie jamais go\u00fbt\u00e9, cela faisait 3 mois que je n’avais pas bu un peu d’eau.Ce verre d’eau me procura une sensation exaltante et, \u00e0 ce moment-l\u00e0, je me sentis pleinement satisfait et combl\u00e9. La nourriture, en revanche, n’\u00e9tait pas extraordinaire ; ces mix\u00e9s de viande et de l\u00e9gumes m\u00e9lang\u00e9s n’\u00e9taient attrayants ni visuellement ni gustativement, je n’arrivais pas \u00e0 comprendre ce que je mangeais.\u00c0 la fin du repas, cependant, arriva la deuxi\u00e8me plus grande satisfaction : un sorbet au citron, un vrai d\u00e9lice.La fra\u00eecheur de la glace qui descendait dans la gorge et le go\u00fbt acidul\u00e9 du citron, si rafra\u00eechissant, me laissaient une bonne saveur en bouche. L’eau et le sorbet au citron \u00e9taient les deux choses qui procuraient les meilleures sensations, des sensations que je n’avais pas ressenties depuis longtemps.Les infirmiers avaient fait des r\u00e9serves de sorbet au citron pour \u00e9viter que j’en manque, car la glace \u00e0 la vanille ou au chocolat ne me procurait pas la m\u00eame sensation de plaisir.J’\u00e9tais en soins intensifs depuis de nombreux mois et d\u00e9sormais tout le monde me connaissait ; tous me chouchoutaient et essayaient de rendre mon s\u00e9jour le plus agr\u00e9able possible, m\u00eame si les canules et les dispositifs qui envahissaient mon corps \u00e9taient encore nombreux et que je ne savais pas quand on me les retirerait.Jour apr\u00e8s jour, je r\u00e9ussissais \u00e0 franchir une petite \u00e9tape et \u00e0 obtenir de petites satisfactions ; le travail \u00e9tait encore long et je sombrais souvent dans la frustration et le d\u00e9couragement, mais ensuite je me relevais et j’essayais d’affronter l’obstacle suivant. <\/p>\n\n

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Article de l’ETHZ : \u00ab Succ\u00e8s th\u00e9rapeutique gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9termination et aux robots \u00bb<\/strong><\/p>\n\n

Apr\u00e8s avoir souffert d’un cas grave de Covid-19, Roger Gassert a d\u00e9couvert par lui-m\u00eame l’importance de la r\u00e9\u00e9ducation pour la r\u00e9cup\u00e9ration. <\/em>Le professeur d’ing\u00e9nierie de r\u00e9adaptation de l’ETH entend d\u00e9sormais s’assurer que les patients b\u00e9n\u00e9ficient de ses d\u00e9veloppements.<\/em><\/p>\n\n